「春吃芽、夏吃瓜」。夏天是瓜果蔬菜盛產之際，常見瓜果如西瓜、哈密瓜、香瓜、還有市場少見的梨仔瓜！
在日本，甘酒又譽為「用喝的點滴」，液態飲品好吸收，可以迅速補充營養及增強體力，恢復精神。
堅果類本身油脂豐富，但是貯存不佳時會出現油耗味，也容易發霉變質，挑選時建議注意五個小撇步
夏天是養護心的季節，可多吃各種紅色食材。
用眼過度時，建議多食用這些可以護眼的食材
端午假期來臨，甜粽鹹粽大吃特吃，小心腸胃受不了，掌握幾個小撇步，讓你放心品嚐美食。
舒肥鮭魚低溫烹調保留了食材本身的美味，僅用天然的香料及海鹽調味，退冰後稍微覆熱即可食用，方便、美味、健康又營養。
不擅長料理的人，居家防疫料理要如何多元化呢？可以善用健康調味醬或養生調理包喔！
希臘優格因質地濃稠的特性，可製成抹醬或沙拉醬
疫情嚴峻時期，推薦選購「天然」、「健康」的禮品守護媽咪的健康。
春夏季節交替宜採清淡飲食，多利用天然食材補充元氣。
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