法國魔杖食譜，烘焙料理推薦－健康食彩
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烘焙料理食譜 法國魔杖

  • 難易度
  • 製作時間
    2小時40分鐘
  • 食物份量
    9個

準備食材及配料

液種老麵
  • 水手牌法國麵包粉 600克 ( 33%)
  • 水 600 克 ( 33%)
  • 低糖乾酵母 2克 ( 0.2%)
主麵團
  • 水手牌法國麵包粉 1185克 ( 66%)
  • 鹽 30 克 ( 1.6%)
  • 低糖酵母 12 克 ( 0.6%)
  • 麥芽精 6克 ( 0.3%)
  • 冰水 650g (36%)

料理步驟:

  1. 液種老麵製作方式:先將常溫水與低糖乾酵母混合下麵粉攪拌至麵糊狀，室溫基本發酵1小時冰入冷藏隔天備用。
  2. 麵團材料除鹽巴外其它材料全部下攪拌缸慢速攪拌至捲起成團，轉中速攪至5分筋下鹽巴攪拌至7分筋麵團離缸。
  3. 基本發酵40分鐘、翻麵續發30分鐘分割滾圓每顆320克中間鬆弛15分鐘，整型成長條狀放在發酵布最後發酵。
  4. 最後發酵35分鐘即可烤焙。
  5. 烤焙條件：表面割4~5刀，以上火230度、下火220噴蒸氣3秒，烤焙25分鐘。

料理技巧:

  • 麵團溫度：22度
  • 基本發酵：40分鐘、翻面續發30分鐘
  • 分割重量：320 克
  • 中間發酵：15分鐘
  • 整型樣式：長條狀
  • 最後發酵：30分鐘
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